腰痛と座り方(動画編)|聖蹟桜ヶ丘の整体なら 痛くない!【Bronco自然整体院】多摩市

  • 多摩市聖蹟桜ヶ丘の完全無痛の整体院  痛くない施術とわかりやすい説明で、皆様に笑顔になっていただけます。

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腰痛と座り方(動画編)



座っているときに腰に痛みを感じる、あるいは痛みとまではいかないけれど、違和感を感じる。
そんなことはありませんか?

このまま今の座り方を続けていると、腰痛が悪化することはあっても楽になることはありません。

この動画では、座っているときの腰痛をこれ以上悪化させない方法、腰痛を予防する方法をお伝えしています。

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座るときに、へそを1cm前に出すことを意識してみましょう。

色々と気をつけるべきポイントはあるのですが、“へそを1cm出す!”を意識すると、ほとんどのポイントが自然にできてしまいます。

ただし極端に腰をそらせる必要はありません。
あくまで“1cm”です。

多摩市聖蹟桜ヶ丘のBronco自然整体院で、腰痛の方に必ず指導させていただいている座り方ですので、是非取り入れてみてくださいね。



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平日  9:00~13:00 15:00~19:00(受付は18:00まで)
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定休日   日曜・祝日

料金  初回 6000円  2回目~ 5000円

多摩市関戸2-32-5 カネシロビル6F
京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩7分

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