テニス肘|聖蹟桜ヶ丘の整体なら 痛くない!【Bronco自然整体院】多摩市

  • 多摩市聖蹟桜ヶ丘の完全無痛の整体院  痛くない施術とわかりやすい説明で、皆様に笑顔になっていただけます。

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手を動かすだけで痛いテニス肘、あきらめていませんか?



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check24_red.gif 手首を動かすと肘がズキッとする
check24_red.gif キーボードを打っていると肘に痛みが走る
check24_red.gif バックハンドでボールを打つと肘が痛い
check24_red.gif テニスをしていないのにテニス肘と診断された
check24_red.gif 痛いことはされたくない
check24_red.gif 病院で運動を休むように言われた
check24_red.gif 運動を続けたい
check24_red.gif 他院に行ってみたけれど良くならなかった

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聖蹟桜ヶ丘でBronco自然整体院だけの施術法で根本から改善

手首を動かすだけで肘が痛むテニス肘、つらいですよね。

テニスなんてやったことがないのに、病院でテニス肘と診断されて驚いている方もいらっしゃるのではないですか?

でももう大丈夫ですよ!

あなたと同じようにテニス肘で悩んでいた方が、当整体院の施術で改善されています。

まずは、そんな方々の喜びの声をお聞きください。

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「ここ最近悩まされていた痛みがなくなりました」 

吉川美紀さん 30代 女性

痛くない整体で楽に!
心地良い施術で気持ち良く、眠くなってしまうほどでした。

ここ最近ずっと悩まされていた痛み、しびれ等の違和感が、施術が終わってからはなくなっていて、動かしやすくなっていたので本当に嬉しかったです。

日常の癖から痛みなどにつながったと思いますが、自分で気をつけたほうが良い所なども教えていただけるし、定期的な身体のメンテナンスとしても頼っていきたいと思います。
ありがとうございました。

*感想の一例です。効果には個人差があります。


「最初からここに来れば良かった」「魔法みたいだった」

生月歩花さん 10代 女性

足底筋膜炎
色々な病院を回っても、ずっと良くならなくて悩んでたときに、ここを見つけて行ったら、一回やっただけで楽になったのが分かった。

魔法みたいに変わっていったから、最初からここにくれば良かったと思った。
大会も近かったので、焦ってたけど2週間くらいで練習できるくらいまでになった。
本当に魔法みたいだった!

*感想の一例です。効果には個人差があります。


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テニス肘ってどんな症状なの?

正式には上腕骨外側上顆炎といいます。
肘の外側(親指側)が痛くなる症状で、テニスをしている人に多く見られるので、テニス肘と呼ばれるようになりました。
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手首をそらせると、写真の赤丸の部分に痛みが走るのが特徴です。

また、中指を持ち上げても同じ部分に痛みが出てきますので、パソコンや楽器などのキーボードの操作をするたびに、痛みに悩まされることになります。

最近では、パソコン作業や台所仕事が原因で全く同じ症状を訴える人が増えており、この場合もテニスが原因ではないのですが、便宜的にテニス肘と呼ばれています。


原因は?

痛みが出る部分には、手首を甲側にそらせるときに使う筋肉が付着しているので、特にバックハンドを多用するテニスの選手によく見られる症状です。

また、先に述べましたように、テニスは全くやっていない、肉体労働でもない、パソコン作業に従事しているビジネスマン、OLの方にも増えています。

DSC_0126.JPGこれは、キーボードやマウスを扱っているときの手首のポジションに問題があるんですね。

写真では、わかりやすいように極端にやってみましたが、このように手首がそっている状態で指を動かし続けると、指の甲側、手首、前腕、肘に負担がかかり、やがて痛みが出てきます。

肘の痛みであればテニス肘(上腕骨外側上顆炎)と呼ばれますし、指の痛みであればキーボードフィンガーと呼ばれます。

主婦の方にも同じ症状を訴えられる方が少なくないのですが、これは台所仕事でフライパンを扱うときに、いつも手の甲を上に向けた状態で握っていることが原因です。

形としてはテニスでバックハンドを打つ時と同じわけですから、同じ部分を痛めてしまうというわけですね。


対処法1 テニスが原因の場合

まずは、練習や試合後にしっかりアイシングして炎症を防ぐことです。

氷のうや2~3枚重ねたビニール袋に氷水を入れて、20~30分冷やしてあげれば良いでしょう。

そしてテニスが原因の場合は、もう一つ大事なポイントがあります。
それはフォームです。

ラケットでボールを打つときに、肘に負担がかかりやすい体勢になる癖がないかどうか?

具体的には、バックハンドのときに手首をそらしながら打つ癖がないか?

ラケットの重さが自分に合っていなかったり、ガットの張り方が悪くても、フォームがおかしくなることがありますので、指導者や専門家にきちんと見てもらい、必要があれば改善していきましょう。

対処法2 パソコン作業が原因の場合

先に述べましたように、手首をそらせた状態でキーボードを打っているのが原因ですので、そこを正していきしましょう。

手首をそらせずに作業ができるように、キーボードの位置や椅子の高さを調整する。

また、アームレストや丸めたタオルなどを、手首と机の間に挿入するのも良い方法です。

対処法3 台所仕事が原因の場合

前述しましたが、フライパンを扱うときに、いつも手の甲を上に向けた状態で握っていることが原因です。
ですから、掌を上に向けて握るパターンも加えてみましょう。

逆側の手でもフライパンを扱えるようにできれば一番良いのですが、これは利き腕や慣れの問題もありますので、ちょっと難しいかもしれませんね…

可能ならば、試してみてください。

整形外科などでの対処の方法は?

電気をかけ、あとは湿布や痛み止めを渡して、炎症が静まるのを待つ、というところが多いのが実状です。

民間療法の場合はやはり電気治療をしたり、患部周辺にマッサージや鍼を施すことで改善を目指していきます。

症状が軽いうちはこれに、上記の自分でできる対処法を加えることで、快方に向かってくれますが、ある程度症状が進行していると、なかなか効果が出にくいです。

ではなぜ、Bronco自然整体院ではテニス肘に対応できるのか?

1.まずは原因である、前腕の筋肉の緊張を緩和していきます。

前腕の筋肉が柔らかい状態を作るために、マッサージではない優しい手法で、固くなった筋肉を確実に柔らかくしていきます。

IMG_0334_1.JPG2.骨格の位置を整えていきます。

また、手首や肘の骨にゆがみがあり、それが原因で筋肉が過剰に緊張しているケースが少なくありません。

ですから、骨の位置が正しい形におさまってくれるように調整していきます。

単に筋肉の緊張を取るだけでは、再発が起こりやすいですが、この処置をすることにより再発を防ぐことができます。

3.独特な手法を用いて、患部の炎症そのものを静める処置を施します。

聖蹟桜ヶ丘でBronco自然整体院だけで取り入れている手法を使っておりますので、他院で良くならなかった多くの方に喜ばれています。

4.日常の注意点や、上記の自分でできる対処法を直接指導することで、早期回復を目指していきます。

症状の重さや、個々の回復力によって反応は違いますが、初回の施術後に変化を感じていただけることが少なくありません。

良い状態が安定するまでは、数回の施術が必要になりますし、テニスをされている方の場合は、それまでは少しの間練習を我慢していただくことになります。

しかし、よほど悪化したものでないかぎり、長期間休む必要はないことがほとんどです。

ぜひ一度ご相談ください。


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痛くない整体「整体って痛そうだな…」
「痛みからは解放されたいけど、痛いことされるのは嫌だな…」

そんなふうに考えて、痛みを我慢していませんか?

ご安心ください!

Bronco自然整体院で取り入れているのは、ボキボキしない、グイグイしない、痛くない整体です。

痛みの出ている、弱っている身体は外からの刺激に過敏になっています。

そんな状態のときに、ボキボキ・グイグイ強い刺激を加えると、かえって緊張が高まり回復を遠ざけてしまうことが少なくありません。

ですから穏やかな刺激で、

「もう緊張しなくていいんだよ」
「楽になっていいんだよ」

と身体に優しく語りかけて緊張を解き、あなたが本来持っている回復力を高めていくんですね。

その結果、まるでじわ~っと氷をとかすように、テニス肘を根本から退治していくことが可能になるわけです。

聖蹟桜ヶ丘でこの施術法を採用しているのは、Bronco自然整体院だけです。

“痛くない”のに“痛くなくなる”整体を、ぜひ体験してみてください。


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初回 6,000円(初回料1,000円+施術料5,000円)  

2回目~ 5,000円

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DSC_1896_1.jpgはじめまして。
多摩市聖蹟桜ヶ丘のBronco自然整体院・院長の濱田靖生です。

我慢を重ねるほどにテニス肘が悪化し、元気になるのを遠ざけてしまいます。

早めの対処が、早い復活を可能にするんですね。

ぜひ一度、多摩市聖蹟桜ヶ丘のBronco自然整体院にいらしてみてください。

ボキボキ・グイグイしない、優しく穏やかな整体ですので、女性の方やお子様でも安心して受けていただけます。

あなたのご来院を、心よりお待ちしております。
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定休日
日曜・祝日

場所
東京都多摩市 関戸2丁目32-5 カネシロビル6F

京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口から徒歩7分
レクサスの隣のビルです


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